عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د.بهاء خير الله استشاري التغذية: يحتوي كل 100 جرام من اللحم الضأن
مع تناول الأطعمة المشوية خلال أيام العيد يميل البعض للإفراط في تناول المخللات، وكما يقول د. أبانوب مجدي أخصائي
بجانب تناول اللحوم يحرص الكثيرون على تناول الحلويات بعد الأطعمة الدسمة سواء الكبار أو الصغار
قد يؤدى تناولنا لبعض الأطعمة في عيد الأضحى إلى الإصابة بعسر الهضم فكيف
رغم الفوائد المذهلة التي يقدمها التين الشوكي للصحة العامة إلا أن هناك فئات ممنوعة من تناوله لاعتبارات مرضية
يمد عصير القصب الجسم بالطاقة والنشاط كما يعد عاملا مدرا للبول كونه يزيد من كفاءة عمل الكليتين ويطرد
يعتبر التين الشوكي من الفاكهة التي يعشقها الغالبية من المصريين وتنتشر زراعة التين الشوكي فى العديد
تشرح دكتورة ضحي عبده محمد أستاذ كيمياء حيوية التغذية أنه يجب
توضح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الكبد والجهاز الهضمي أن في البداية يكون العلاج بالاسعافات الأولية بالمنزل خاصة إذا كانت الأعراض طفيفة وليست شديدة.
يقدم البصل بعض الفوائد المذهلة، فهو يمنح نكهة قوية ويؤثر بشكل إيجابي أيضًا على الصحة، إن البصل مصدر طبيعي
يجب الاهتمام بتناول الفواكه بشكلٍ منتظم، لأنها توفر حماية كبيرة ضد الإصابة
يحذر د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية، من تناول الحلويات بكثرة وخاصة على معدة فارغة
إذا كنت تعاني من إصابتك بالإسهال عليك بالابتعاد عن هذه الأطعمة وكما يقول د. حسن عاطف صيدلي وأخصائي تغذية علاجية
إذا كنت تمارس حمية غذائية لتقليل الوزن فعليك أن تعرف هل هي مناسبة لك أم لا، د. محمد إسماعيل أخصائي تغذية
يشير د. هواري سعد معيد بقسم علوم الأغذية، إلى أنه يمكن اختبار جودة اللحوم من خلال عدة علامات
إذا كنت من محبي الحلويات وتناولها بكثرة، فإليك هذه المعلومة التي يقدمها لك د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية:تعد الحلوى
التوت بجانب طعمه اللذيذ إلا أن فوائده كثير كما أنه من فواكه الصيف التي تحتوي عى عدد كبير من العناصر الغذائية
الخوخ من الفاكهة الصيفية التى لها مذاق رائع ويحتوي الخوخ على العديد من القيم الغذائية هذا ما يجعل تناوله من قبل الحامل قد يمدها بالفوائد الصحية كثيرة
يشرح دكتور مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية أن مصنعات الأطعمة
يشرح دكتور أحمد بشير استشاري الصدر والحساسية أن هناك طرق كثيرة لتقوية مناعة الجسم من خلال
كشفت دراسة طبية ألمانية أن هناك أطعمة يفضل البعد عن تناولها مع ارتفاع
قبل أن تتناول اللحوم في عيد الأضحى إليك أبرز النصائح التي يشير
أكدت أحدث الدراسات الأمريكية أن الفاكهة تعد مخزن للفيتامينات والمعادن المهمة، كما أنها تمكنك من التغلب على درجة الحرارة المرتفعة وتعزز
في أيام الحر ومع ارتفاع درجة حرارة الشمس يفقد الجسم الكثير من الماء ما يعرضه للجفاف
يجيب د. محمد العربي أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، يلجأ الفرد للطعام كي يتخطى
كثيرا ما نسمع أن تناول القليل من المياه الغازية يساعدك على الهضم وعلى التخلص من العطش
هل تدركين عزيزتي الأم أنك السبب وراء سمنة طفلك؟، فالسمنة عند الأطفال تكون فى أغلب الأوقات مسئولية
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعاني البعض من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي
تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بتناول المانجو
يمكن أن يسبب الطقس الحار مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الجفاف، آلام البطن، التهاب المعدة والأمعاء